هكذا يتم اختيار أدوات تصفيف الشعر و اليك أفضل الطرق للحفاظ على شعر صحي

أفضل الطرق للحفاظ على شعر صحي لتكيف أو عدم التكييف أو للتشبع أو عدم التكتل، ستكتشف مجموعة واسعة من النصائح. سوف ترشدك الأمهات إلى “زيت شعرك” بينما يصف لك جمالك “تقنية العناية بالشعر ، زيت مغربي ، لن يعزز أي شيء آخر”. قبل أن تختار قرار العلاج الخاص بك ، إليك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها. المرحلة الأولى في العناية بالشعر هي نظام الأكل وأهم شيئين في روتين الأكل هما الحديد والبروتين. تعد خلايا الشعر هي أسرع الخلايا تطوراً في الجسم ، لكنها أيضًا هي الخلايا الأولية التي يجب أن تتأثر بها ، ولا تأكل جيدًا أو تعاني من حالات قصور نظرًا لأنها غير مطلوبة للتحمل.

حاول دمج العناصر الغذائية الغنية بالحديد مثل الخضار الخضراء والأسماك وبذور اليقطين والفاصوليا والحمص وفول الصويا والحبوب في روتينك الغذائي. يوصي المتخصصون بأن تلتهم حوالي 12 ملغ من الحديد يوميًا. تحتاج بالمثل إلى البروتين لأن هذا هو الشيء الذي يعزز شعرك. ادمج البروتينات الكلية الغنية بالأحماض الأمينية: مثل الشيدر والحليب وفول الصويا والعدس والبازلاء والكينوا واللبن.

1. من المتوقع تمامًا أن تفقد 100 إلى 150 مقطعًا من الشعر يوميًا ، لذلك لا تتجمد عندما ترى حزمة صغيرة تتسلل فوق الأرضية المبلطة.

2. فرشاة الشعر الرطب مع مراعاة استثنائية لأنها حساسة ويميل إلى الكسر. خذ فرشاة مسننة عريضة وقم بتشغيلها من الجذور إلى أجزاء الصفقات بقدر رقة كما هو متوقع في ظل هذه الظروف.

3. قص شعرك على فترات منتظمة للتخلص من تلك الإغلاقات الداكنة والمقسمة. قم بقص حوالي ربع بوصة من شعرك كل 6 إلى شهرين تقريبًا للحفاظ على مسافة استراتيجية من التشطيبات النهائية للتطور مرة أخرى.

4. حاول ألا تغسلي شعرك بشكل عادي وفي أي وقت تفعله ، يهم بعض المكيفات عند التشطيبات. محاولة واستخدام العلامة التجارية مماثلة من المطهر والبلسم.

5. اغسل المكيف بالماء البارد لأنه مفيد للجودة والتألق.

6. تختلف عن الأسماء الموجودة في الجزء الخلفي من الأشياء الغذائية لدينا ، والأسماء الموجودة في الجزء الخلفي من الشامبو لدينا هي في معظمها تركت جديدة. على مدار العامين الماضيين ، كان هناك قدر كبير من الضوء على الكبريتات في الشامبو. ما هي الكبريتات؟ إنها التفسير الذي يقوم به منظفك بالرغوة بالطريقة التي يعمل بها. ينظفون فروة رأسك وشعرك ، ويسحبون الأرض منه. في أي حال ، يوصي عدد قليل من العلماء بالإضافة إلى ذلك تجريد شعرك من الزيوت الأساسية. إنها كذلك سبب لسع عينيك عندما يعمل المطهر على جانب وجهك. في حالة شعورك بأي نوع من التفاقم على فروة الرأس أو اكتشاف شعرك يتبخر بعد بعض الوقت في تلك المرحلة ، حاول شراء منظف بدون كبريتات.

أتمنى أن يكون المقال مفيدا.