طرق طبيعية لعلاج عدم التوازن الهرموني
طرق طبيعية لعلاج عدم التوازن الهرموني: الهرمونات هي موضوع رئيسي في مجال الرفاهية وهناك عدد كبير من السيدات والرجال في “المنطقة غير المتوقعة” من الانحراف الهرموني. قد تكوني سيدة حامل أو أم أخرى أو سيدة في فترة ما من انقطاع الطمث أو سيدة تعاني من مشاكل مع ما يجب أن تكون فترة بسيطة ونموذجية بشكل عام من الشهر أو رجلاً في فترة ما.
النقطة اللائقة لتبدأ الهرمونات هي تحديد خصائصها.
هذا هو في الواقع ما يحيق بالعديد من الأفراد الذين يبذلون كل ما في وسعهم للحصول على أرق ، ومع ذلك يظلون عالقين أو مستويين في جهودهم الرامية إلى خفض الوزن. من المحتمل على أساس أن لديهم عدم انتظام هرموني خطير في الجسم وأن الهرمونات لها تأثير أكبر على الخلايا من أي قياس للنظام الغذائي أو التمارين الرياضية وعدد قليل من الهرمونات التي تعيق تأثير الهرمونات المختلفة داخل الخلية.
ماذا تفعل الهرمونات؟
الهرمونات تولي وظيفة في:
• التحفيز أو عائق التنمية ،
• العواطف و الاحاسيس،
• تحريض أو إخفاء موت الخلايا المبرمج (الانتحار الخلوي) ،
• تفعيل أو إعاقة الإطار غير المعقول ،
• إعداد الجسم لاضطراب المعركة أو الطيران أو التجميد ،
• تحضير الجسم لفترة أخرى من الحياة ، على سبيل المثال ، التوبة أو تربية الطفل أو انقطاع الطمث ،
• يتحكم في الإطار التناسلي ،
• الشهية،
• الرغبة الجنسية.
في الوقت الذي يعدل فيه الفرد الهرمونات ، يكون هناك تقدم سلس في كل من الشهر إلى الشهر ودورات وجود سيدة ، بما في ذلك العانة وانقطاع الطمث وبالنسبة للرجال ، تحولهم إلى إياس الذكور. يجب أن يواجهوا شعورًا عامًا بالازدهار بغض النظر عن الظروف المحيطة بهم. لديهم محركات أقراص سليمة ، جلد صلب ، شعر وأظافر ، دليل الجلوكوز الصلب وقدرة مقاومة.
المؤشرات التي تظهر على الرجل في حالة عدم التوازن الهرموني:
• انخفاض حيوية ،
• الدافع الجنسي المنخفض ،
• الحيض الطمث ،
• دورات غير منتظمة ،
• تقسيم الآلام الدماغية أو الصداع النصفي على الرأس ،
• حنين الشوكولاته ،
•التعب،
• النوم إلى أقصى حد أو القليل بشكل مفرط ،
• زيادة في الوزن ،
• ضعف في المعدة ،
•تقلب المزاج،
• الثديين حساسان حول الدورة ،
• حب الشباب حول الدورة ،
• الهبات الساخنة ،
• زحف الجلد ،
• إطلاق الثدي ،
• تقلص الثديين ،
• جفاف المهبل و الجماع المؤلم.
بالنسبة للرجال ، يمكن أن تشمل التكافؤ الهرموني:
• الدافع الجنسي المسطح أو المنخفض ،
• انخفاض الانتصاب الصباحي ، الفشل في التركيز ،
• حلقات من الإحباط ،
• انخفاض القدرة على التحمل البدني ،
• اعتداءات التعرق ،
• أكثر عاطفة من ذي قبل ،
• التغيرات في الشعر أو الجلد أو الأظافر.
على الرغم من وجود تحسينات وأعشاب شائعة للتأثيرات الجانبية الهرمونية الواضحة ، إلا أن هناك أشياء مماثلة يمكن لكل فرد القيام بها للنهوض بالهرمونات المعدلة لأن مشاكل الحياة هي ما يدفع الهرمونات. يحتاج الشخص الذي يعالج القضايا الهرمونية في البداية إلى التحذير من كيفية عيشهم وما يأكلونه.
طرق شاملة للتعامل مع الهرمونات المعدلة
1. النظام الغذائي يحدد إطار الهرمونات الصلبة ؛ ترتبط المعالجة ، وإزالة السموم والقدرة المعرضة للخطر معا واحدة. في العديد من الأفراد ، يتم الخلط بين الأطر ذات الصلة وغير الملموسة في المعدة بشكل استثنائي في ضوء حقيقة أنهم لا يتناولون طعامًا حقيقيًا ، وأنهم يتناولون قدراً كبيراً من عدم التغذية وسيؤدي ذلك إلى حدوث حيرة هرمونية في الجسم. وبالمثل ، فإن العديد من الأفراد لديهم حساسيات غذائية غير مكتشفة وهذا ما يثير تهيجًا ملحوظًا في الجسم ويثير هرمون الكورتيزول مضيفًا إلى الفوضى الهرمونية.
2. عناصر نمط الحياة هي المرحلة اللاحقة التي يجب مراعاتها في انحراف الهرمونية وهذه تتضمن الراحة والتمرين. في فرصة غير متوقعة أن يتذمر الفرد من عدم التوازن الهرموني ، ويكتشف أنه يغفو خمس ساعات فقط كل ليلة ، قد يكون خطوة أكثر ذكاءً بالنسبة إلى أخصائي التأمينات الاجتماعية أن يتراجع في مساعدة الفرد على الراحة بدلاً من منحهم تعزيز التذمر الهرموني. على فرصة أن تتحسن الراحة لديهم ، والتي من شأنها أن تحسن هرموناتهم ، دون التدخل مع الهرمونات ، ببساطة عن طريق العمل مع رؤية الجسم. مرة أخرى ، لا تتمثل الطريقة الشاملة للتعامل مع الرفاهية في تحطيم التأثير الجانبي ، ولكن لاكتشاف الدافع الرئيسي للمؤشر وتمكين الجسم من التعافي وإعادة التوازن. لذلك قد يوصى الفرد المريح المصاب بشكوى هرمونية بتناول بعض المعادن في وقت النوم بجانب مجمع فاليريان لتحسين راحة الجسم وقد يعيد التوازن بين الهرمونات بمفردها.
3. بمجرد النظر في روتين الأكل وعوامل الحياة ، فإن الخطوة الثالثة هي استخدام الأعشاب أو التحسينات الواضحة لخلل هرموني معين. بعد المساعدة الأولية ، على سبيل المثال ، يتم إطعام مجموعة كاملة من العناصر الغذائية المتعددة ، وتتبع المعادن ويوصى بالدهون الأساسية غير المشبعة ، وعند هذه النقطة يتم أخذ مساعدة واضحة للغدد الصماء / الهرمونية. المرحلة التالية تشمل إعادة بنائها مساعدة صحية ونابعة من المنزل للاعتراضات الصريحة. من الواضح أن أفضل شفاعة لديك هي العمل مع خدمات طبية مميزة تتميز بالكفاءة هنا.
أتمنى أن يكون الموضوع مفيدا .
